ANA SAYFA
Aktiviteler
Teknik  Bilgi
Tenis Tarihi
Sporcu  Sağlığı

YARARLI LİNKLER

US open

ATP Tennis

ITF Tennis

Tennis Europe

Wimbledon

Roland Garros

Australian Open

WTA Tour

 

ÇEŞİTLİ LİNKLER

Vergi Numarası

Kimlik Numarası

Online Pasaport

İdo Seferleri

THY

Tursab

Turizm Bakanlığı

İller Arası Mesafe

Hava Durumu

 

Tenis

partnerimi arıyorsunuz?

 

SPONSORUMUZ

Klasorart

0212 482 3349

0212 481 1600



Sitemizi geliştirmek için önerilerinizi bekliyoruz..



OYUN İÇİNDE KOŞULAR

Vuruşunuzu Net bir şekilde bitirdiğiniz anda, vücudunuz her zaman rakibinize bakacak şekilde sahanın arka orta noktasına koşmalısınız. Fileye lob yediğiniz anlar hariç ( oyun esnasında ) hiçbir zaman sırtınızı dönmemeli ve topu izlemelisiniz. Teniste yan koşular ve geri geri koşular çok önemlidir. Bu konuda kendinizi geliştirmek isterseniz, “ çizgi idmanı “ yapabilirisiniz. Teniste hız her şeydir, unutmayın.