|
|
Servisde Yapılması ve
Yapılmaması Gerekenler
Bir servis hareketinde dizleri
kırmak, topu atış, omuz eğimi, bileğin ve ön kolun açısı gibi birçok önemli
nokta (element) vardır. Eğr Pete Sampras gibi mükemmel bir servis tekniğine
sahipseniz bütün bu elementler birleşir ve kinetik bir enerji zinciri
halinde sizin topa zorlanmadan güçlü ve isabetli vurmanızı sağlar. Eğer
teknik hatalarınız varsa bu sizin isabetinizi ve topa vuruş gücünüzü büyük
ölçüde azaltır.
Şimdi size
servisinizde dikkat etmeniz gereken 7 noktadan bahsetmek istiyoruz. Eğer bu
noktalar üzerinde çalışırsanız inanın bir süre sonra tahmininizden çok daha
iyi bir servise sahip olabilirsiniz.
-
Servisde raketi continental
veya backhand şeklinde tutabilirsiniz ama hiçbir zaman forehand şeklinde
tutmayın. Backhand ve continental tutuş sayesinde topa çok daha spinli
vurabilirsiniz. Ayrıca Forehand tutuşunda önkolunuz gereğinden fazla
zorlanır ve topa vuruş gücünüzü oldukça azaltır.
-
Servisden önce topu yukarı
doğru atarken topu parmaklarınızın ucuyla tutun. Hiçbir zaman avucunuzun
içine almayın. Topu yükseğe ve düzgün atmak için hareketi omuzdan ve
bileğinizi fazla kullanmadan yapmanız gerekir ve eger top avucunuzun
içinde ise bileğinizi kullanmak zorunda kalacaksınız demektir.
-
Topa vuruş sırasında
omuzunuzun sahaya en az 20 derece dönük olması gerekir. Bu vücudunuzun
topa doğru hızlanmasını sağlayacaktır. Bu sayede daha az efor sarfederek
daha sert bir servis atabilirsiniz.
-
Ayaklarınızın servis sırasında
nasıl olduğuna dikkat edin. Ayaklarınızın çok açık veya kapalı durması
servis omuzunuz ile beliniz arasındaki kombinasyonun bozulmasına sebep
olacaktır.
-
Bacaklarınızı çok veya az
kırmanız vuruşunuzun gücünü azaltacaktır. Genelde dizlerinizien az 20 en
çok 70 derece kırmanız gerekir. Dizleriniz az veya çok kırmanız servisin
ritminide bozacaktır.
-
Vuruş için topu havaya
fırlatırken topu sürekli aynı noktaya atmaya çalışın. Bu sizin
servisdeki yüzdenizi büyük ölçüde yükseltecektir.
-
Topu biraz önünüze doğru atın
çünkü bu servisinize vuruş anında momentum kazandıracaktır.Eğer topu
gereğinden fazla öne atarsanız buda tam tersi top üzerindeki gücünüzü
azaltabilir.
|
|
|
